Quem é Ariane Maia?

Sou Ariane, mãe, mulher real e, como muitas, já tentei de tudo para emagrecer.

Depois da minha gravidez, ganhei bastante peso. E mesmo tendo feito uma abdominoplastia, me vi com quase 90 kg e 1,60 de altura. A verdade é que eu não me reconhecia mais, mas também não queria admitir que estava obesa.

Passei anos pulando de dieta em dieta, achando que o problema era comigo. Parecia que eu estava condenada a viver infeliz com meu corpo. Mas um trauma familiar me fez despertar — foi o ponto de virada que me fez entender que, se eu não mudasse, minha vida continuaria travada.

Foi aí que decidi agir. Busquei ajuda para começar a treinar e me alimentar melhor, mas fui além: quis entender por que eu comia em excesso, por que desistia das dietas e me sabotava.

Me aprofundei nos estudos, fiz pós-graduação em Neurociência e diversos cursos na área de emagrecimento. E com tudo que aprendi, criei meu próprio método — baseado em equilíbrio, consciência e leveza.

Hoje, compartilho esse caminho com outras mulheres que, assim como eu, estão cansadas de promessas milagrosas e só querem voltar a se sentir bem, com saúde e autoestima.